|
Расстроилась... перестала считать и все вес опять пошёл вверх... очень устала считать каждую крошку... но видимо придётся вернуться к счету...
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1255 kcal
|
Líp: 47,10g | Prot: 45,46g | Carbs : 158,35g.
Pequeno Almoço: Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ого Мюсли Классические Фруктовый Микс, Ого Мюсли Запечённые с Бананом. Jantar: Щедрые Хлебцы Бородинские, Лидский Квас, Сметана 15%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Snacks/Outros: Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Черешня, Мороженое Пломбир, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Голден Яблоко . mais...
|
peso estável
|
 Comentários
Давайте вместе анализировать ?)
Хочешь похудеть ? 🍦
Приглашаю худеть с нами БЕСПЛАТНО🍫
В нашем чате все худеют без диет на правильном питании 🍓
Вам будет доступно:
🧁меню на каждый день пп
🧘🏽♀️спорт в прямом эфире
🧀тарелочки худеющих
🥰мотивация и поддержка
❓ответы на вопросы
🍩много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
💭Полезные советы;
💭Подборки физических упражнений для дома/зала;
💭Лайфхаки и секреты легкого похудения;
🎁Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на VIBER 89658027054 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+
14 jun 21 por membro: idixuxixii
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|