Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2021
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57,5 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1646 kcal
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Líp: 93,89g | Prot: 83,29g | Carbs : 115,70g.
Pequeno Almoço: Mimosa Manteiga com Sal, Lipton Chá Maçã e Canela, Café Expresso, Continente Pão de Fibras, Sumo de Limão. Almoço: Dia Paté de Sardinha, Continente Caril de Frango com Arroz Basmati, Mimosa Manteiga com Sal, Pão Branco. Jantar: Azeite Extra-Virgem, Alface de Folha Verde. Snacks/Outros: Amêndoas. mais...
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A Perder 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de telma_goncalves
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