Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2021
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162,8 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 42,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1312 kcal
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Líp: 35,98g | Prot: 59,06g | Carbs : 182,89g.
Pequeno Almoço: Asda Swiss Style Muesli No Added Sugar, Coffee with Skim Milk, Tesco Blueberries, Tesco Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Almoço: Satsuma, Boiled Egg, Tea with Skimmed Milk, Asda Sliced Brioche Burger Buns, Asda Smart Price Pears, British Celery Sticks, Chicken Stock Pot, Watercress, Onions (Chopped, Frozen), Potato. Jantar: Bananas , Redmere Farms Green Beans, British Celery Sticks, Chicken Stock Pot, Watercress, Onions (Chopped, Frozen), Potato, Mumtaz Seekh Kebabs, Marks & Spencer Irish Brown Soda Bread, Asda Strawberries. Snacks/Outros: Tesco Flat Peaches. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jpslatt
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