Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2021
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1440 kcal
|
Líp: 70,38g | Prot: 147,39g | Carbs : 49,20g.
Pequeno Almoço: МКС Молоко 3,2%, Ветчина Куриная, Danke Сыр Тильзитер 45%, Яйцо. Almoço: Помидоры, Куриное Филе, Danke Сыр Тильзитер 45%, Творог 5%. Jantar: Ёбатон Протеин, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Outros: Boombar Шоколадная Паста с Фундуком, Ёбатон Протеин, МКС Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia26region
|