Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2021
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
964 kcal
|
Líp: 26,83g | Prot: 71,43g | Carbs : 106,99g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Правило Салата Рукола, Норд Порт Форель Слабосоленая, Mlekara Sabac Сербская Брынза , Зеленый Листовой Салат, Ne Moloko Овсяное С Зелёным Чаем Матча, Яйцо, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей. Almoço: Doctor Green Хлебцы Хрустящие Рисовые, Чай, Nestlé Nuts, Yoguru Йогурт без Сахара, Помидоры, Капуста Белокочанная, Gusto Фасоль Красная, Куриное Филе. Jantar: Знатны Пачастунак Хлеб Беларуская Нива, Евроопт Редис, Евроопт Банан, Gusto Фасоль Красная, Славянские Традиции Молоко 2.5%, Яичный Желток, Яичный Белок. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de L_Yana_V
|