Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2021
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
687 kcal
|
Líp: 27,83g | Prot: 53,20g | Carbs : 55,00g.
Pequeno Almoço: Asda Mixed Nuts & Fruit, Tesco Mango Chunks, Nestle Kvarg Raspberry . Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Heinz Light Mayonnaise, By Sainsbury's Firecracker Chicken Mini Fillets, Gouda or Edam Cheese, Morrisons Tortilla Wraps, Babybel Mini Light Cheese. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jonesjen911
|