Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2014
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84,3 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2200 kcal
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Líp: 78,36g | Prot: 125,61g | Carbs : 135,42g.
Pequeno Almoço: White Sugar (Granulated or Lump), Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Almoço: Muesli with Raisins, Dates and Almonds. Jantar: Asda Oven Chips, Beef Steak, Fried Egg, Beef Steak. Snacks/Outros: Shiraz Wine. mais...
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2158 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 31 minutos, Descansar - 15 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robsown
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