Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2021
|
83,2 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1391 kcal
|
Líp: 50,95g | Prot: 99,58g | Carbs : 142,37g.
Pequeno Almoço: Мёд, Пискаревский Молоко 2,5%, Экологика Цикорий с Шиповником Сублимированный, Олейна Подсолнечное Масло , Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Лаваш Армянский Бездрожжевой Ручная Работа , Яйцо, Помидоры. Almoço: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Магнит Помидоры Черри, Тушенная курица с чесноком и йогуртом, Экстра Макароны . Jantar: Запеканка+кокосовая стружка, Лаваш Армянский Бездрожжевой Ручная Работа , Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Тушенная курица с чесноком и йогуртом. Snacks/Outros: Конфета. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ritaneluba
|