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96
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96,2 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1428 kcal
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Líp: 55,09g | Prot: 59,03g | Carbs : 144,55g.
Pequeno Almoço: Pears, Coffee with Skim Milk. Almoço: Water (Bottled), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Egg, Heinz Baked Beans, Pork Sausage (Cooked) . Jantar: Shiraz Wine, Pesto Sauce, Toasted White Bread, Tesco Wafer Thin Ham, Cheddar Cheese , Penne, Pasta with Carbonara Sauce. Snacks/Outros: Water, Tetley Cold Infusion, Bananas . mais...
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3707 kcal
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Exercício:
Limpeza - 2 horas, Lavar Loiça - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Assistir TV - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Dormir - 9 horas, Descansar - 4 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Adele Hickling
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