Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2021
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107,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1502 kcal
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Líp: 54,18g | Prot: 76,08g | Carbs : 176,01g.
Pequeno Almoço: Golden Bridge Volkoren Vruchten Muesli, Alpro Sojayoghurt. Almoço: Vegetarische Lasagne. Jantar: Alpro Sojayoghurt, Oké Gekookte Kipfilet, Tzatziki, AH Rode Kidneybonen , AH Maïskorrels , Volkoren Tortilla, Komkommer (met Schil), Feta Kaas, Watermeloen. Snacks/Outros: Stroopwafel, Rode Bessen, Watermeloen, Water, Koffie met Melk. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AMH20
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