Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2021
|
59,1 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1310 kcal
|
Líp: 114,77g | Prot: 53,50g | Carbs : 16,46g.
Pequeno Almoço: Тонбалык, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Almoço: Куриный Бульон, Оливковое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Шампиньоны Жареные, Куриные Крылышки с Кожей . Jantar: Лимон, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Оливковое Масло (Первого Отжима), Брокколи на Пару. Snacks/Outros: Избенка Майонез "Домашний Провансаль". mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lencık@06
|