Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2021
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97,2 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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934 kcal
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Líp: 52,29g | Prot: 76,56g | Carbs : 43,69g.
Pequeno Almoço: Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica. Almoço: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Swift Lombo . Jantar: Abobrinha Refogada, Swift Merluza. Snacks/Outros: Qualitá Nozes sem Casca, Cashews Royale Castanha de Caju, Castanhas-do-Pará, Vitafor Life Vegan Cacau, Nuts Leite de Amêndoa. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de TonAraujo
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