Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2021
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59,7 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1564 kcal
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Líp: 61,08g | Prot: 66,72g | Carbs : 195,71g.
Pequeno Almoço: Tirolez Queijo Minas sem Lactose, Crepioca, Pilão Café, Chocoleatt, Mamão Papaia, Apis Flora Extrato de Própolis, Limão, Nutrata Glutamina, Mel. Almoço: Cenouras Cozidas, Aipim (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Lentilhas Cozidas, Arroz Integral, Filé de Peixe Empanado. Jantar: Cenouras Cozidas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Peixe Empanado. Snacks/Outros: Tirolez Queijo tipo Cottage Zero Lactose, Tirolez Queijo Minas sem Lactose, Wickbold Pão sem Glúten Beterraba e Batata Doce, Banana Prata. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bianca B F M Costa
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