Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2021
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86,7 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1397 kcal
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Líp: 82,16g | Prot: 94,11g | Carbs : 70,18g.
Pequeno Almoço: America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg. Almoço: Wendy's Tomato (1 Slice), Cucumber (with Peel), Baby Spinach, Friendly Farms Greek Traditional Key Lime Yogurt. Jantar: Broccoli Flower Clusters , Baked Potato (Peel Eaten), Food Lion Sirloin Steak. Snacks/Outros: Parmesan Cheese (Shredded), Kraft Natural Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Trader Joe's Raw Almonds. mais...
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2205 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 10 minutos, Descansar - 17 horas e 35 minutos, Dormir - 6 horas e 15 minutos. mais...
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A Ganhar 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kathyscoop
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