Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2021
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88,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1954 kcal
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Líp: 78,74g | Prot: 172,00g | Carbs : 138,77g.
Pequeno Almoço: Perdigão Peito de Frango Defumado Fatiado, Ovo Mexido, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Bimbo Rap10 Muitofit. Almoço: Salada de Batata com Ovo, Carne de Panela. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Couve Refogada, Naturovos Albumina. Snacks/Outros: Vitalin Quinoa em Flocos, Nestlé Iogurte Grego Light, Italac Leite Integral, Nutrigold Granola. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de matheus pelegrinoti
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