Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2021
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87,5 kg
Perdidos até agora: 20,0 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1397 kcal
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Líp: 42,33g | Prot: 85,75g | Carbs : 169,44g.
Pequeno Almoço: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked) , Fried Egg . Almoço: Broccoli Cheese Soup (Condensed, Canned) . Jantar: Back to Nature Sesame Seed Rice Thin Crackers, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Thai Kitchen Sweet Red Chili Sauce, Krinos Pitted Kalamata Olives, Lemon, Onions , Granny Smith Apples, Green Cabbage, Celery, 365 Collard Greens . Snacks/Outros: Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Bananas, Kirkland Signature Whole Blueberries, Sue Bee Honey. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de XO OX
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