Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2021
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67,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1535 kcal
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Líp: 60,92g | Prot: 77,93g | Carbs : 169,08g.
Pequeno Almoço: Beyaz Pide Ekmeği, Tulum Peyniri, Biber Kızartması, Yumurta Omleti, Yeşil Zeytin. Jantar: Ayran, Orman Kebabı, Pirinç Pilavı. Snacks/Outros: Şekersiz Türk Kahvesi, Kayısı, Yeşil Erik. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de utkuberk
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