Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2021
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65,5 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1527 kcal
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Líp: 22,13g | Prot: 77,00g | Carbs : 256,25g.
Almoço: Healthy Choice Cafe Steamers Mexican-Style Street Corn, Healthy Choice Cafe Steamers Cajun Style Chicken & Shrimp. Jantar: Healthy Choice Cafe Steamers Four-Cheese Ravioli & Chicken Marinara, Progresso Traditional Hearty Chicken & Rotini Soup. Snacks/Outros: Kroger Yellow Popcorn, Kroger Yellow Popcorn, Gem Gem Ginger Candy, Kroger Yellow Popcorn. mais...
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1804 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 19 minutos, Descansar - 14 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joliegamera
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