Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2021
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63,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1028 kcal
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Líp: 30,16g | Prot: 36,77g | Carbs : 157,50g.
Pequeno Almoço: Pepaya, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Urap. Almoço: Tempe Bacem, Singkong Dimasak (Yuca Blanca, Lemak Tdak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Jantar: Pepaya, Tempe Goreng, Telur Rebus, Sayur Campuran, Nasi Putih. mais...
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1747 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Asia Permata
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