Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2021
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 23,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1078 kcal
|
Líp: 37,91g | Prot: 48,68g | Carbs : 149,73g.
Pequeno Almoço: Кофе, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Банан, Кофе, Увелка Кукурузная Каша на Воде, Окей Манго, Ананас. Almoço: Черешня, Помидоры, Пекинская Капуста, ВкусВилл Биточки Морковные и Капустные, SPAR Филе Лосося на Пару, Свежов Картофель Отварной с Зеленью. Jantar: Ананас, Манго, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Outros: Сладкий Красный Перец, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lisoocanon
|