Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2021
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80 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1693 kcal
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Líp: 43,18g | Prot: 91,39g | Carbs : 237,10g.
Almoço: 7-11 蜂蜜檸檬水, 呷七碗 傳統肉粽. Jantar: 芒果, 遠洋牌 水煮鮪魚, 清蒸或水煮蝦, 老干媽 香辣脆油辣椒, 呷七碗 傳統肉粽. Snacks/Outros: 星巴克 (Starbucks) 特選馥郁那堤(大杯), Myprotein 乳清蛋白（巧克力布朗尼）. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de bandinferno
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