Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2021
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86,0 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2719 kcal
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Líp: 126,56g | Prot: 134,94g | Carbs : 239,33g.
Pequeno Almoço: Whole Milk, Kerrygold Pure Irish Butter, Trader Joe's Pepita Salsa, Calavo Avocado, Kirkland Signature Mexican Style Blend Cheese, Egg, Kirkland Signature Oat Organic Non-Dairy Beverage, Orgain Organic Protein & Superfoods. Almoço: Trader Joe's Cashew Butter, Trader Joe's Nutritional Yeast , Azuma Gourmet Seaweed Salad, Mayonnaise , Navitas Organics Organic Goji Berries, Skinless Chicken Breast. Jantar: Manhattan, Zinburger Parmesan Truffle Oil Fries, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Snacks/Outros: Orange Juice , Navitas Organics Organic Goji Berries, Countryside Creamery Half & Half , Orange Juice , Cucumber (with Peel) , Azuma Gourmet Seaweed Salad. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de heyjess_
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