Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2021
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89,4 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1916 kcal
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Líp: 87,07g | Prot: 57,76g | Carbs : 256,20g.
Pequeno Almoço: Teehaus Pfefferminztee. Almoço: Nutella Nutella, REWE Beste Wahl Sanft & Fruchtig Erdbeere, Lätta Lätta Joghurt, Coppenrath & Wiese Baguette Brötchen , Gekochtes Ei, Coppenrath & Wiese Baguette Brötchen , Ja! Hähnchenbrustfilet. Jantar: Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild. Snacks/Outros: Piasten Schokolinsen. mais...
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2610 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MatzeSTD
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