Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2021
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99,3 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2087 kcal
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Líp: 42,05g | Prot: 105,76g | Carbs : 316,29g.
Pequeno Almoço: Bananas, Tea with Skimmed Milk. Almoço: Tea with Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Golden Syrup with Semi-Skimmed Milk. Jantar: Walkers Wotsits (16.5g), Greggs Roast Chicken & Bacon Club Baguette, Tea with Skimmed Milk, Walkers Wotsits (16.5g). Snacks/Outros: Swizzels Matlow Love Hearts, Tesco Skimmed Milk, Del Monte Fruit Cocktail in Juice, Tesco Skimmed Milk. mais...
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2436 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 2 minutos, Descansar - 15 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mushypeakeck
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