Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2021
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1755 kcal
|
Líp: 56,74g | Prot: 76,23g | Carbs : 242,28g.
Pequeno Almoço: Спартак Вафли Черноморские, Геркулес Овсяные Хлопья, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе. Almoço: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, ВкусВилл Горький Шоколад с Имбирём, Полоцкие Хлебцы Хлебцы Экструзионные Ржаные, Шампиньоны Тушеные, Ашан Морковь по-Корейски, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры. Jantar: Запеченная или Жареная Форель, Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша, Бабушкина Крынка Йогурт 1%, ВкусВилл Сухарики Пшеничные. Snacks/Outros: Пятерочка Грейпфрут, Коммунарка Конфета Снегири, Alpen Gold Молочный Шоколад, Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de child-forever2017
|