Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2021
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85,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1680 kcal
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Líp: 65,35g | Prot: 95,64g | Carbs : 177,03g.
Pequeno Almoço: Itambé Manteiga Extra com Sal, Gema de Ovo, Ovo, Pullman Pão Tradicional, Sadia Mussarela, Itambé Leite Integral (200g). Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bullight Bife de Pernil, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (25g), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Filé), Heinz Maionese, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Amafil Tapioca. Snacks/Outros: Banana Nanica, Yoki Aveia em Flocos Finos, Itambé Leite Integral (200g), Esfiha, Café com Açúcar, Abacaxi. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Belleonardi
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