Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2021
|
122 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 52 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2532 kcal
|
Líp: 73,85g | Prot: 105,59g | Carbs : 160,90g.
Pequeno Almoço: Медово-Горчичный Соус, Салат Овощной с Маслом, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Макфа Спагетти Отварные. Almoço: Красный Лук, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Квашеная Капуста, Куриное Филе Вареное. Jantar: Добрый Сок Томатный с Мякотью, Heinz Кетчуп Томатный, Водка, Квашеная Капуста, Инди Стейк из Индейки, Винегрет. mais...
|
A Ganhar 14 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de creatum.anton
|