Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2021
|
120 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 50 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2650 kcal
|
Líp: 50,49g | Prot: 181,12g | Carbs : 132,35g.
Pequeno Almoço: Медово-Горчичный Соус, Кедровые Орехи , Киви, Овсянка. Almoço: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Квашеная Капуста, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Тушеные Овощи, Куриное Филе Вареное. Jantar: Schweppes Классический Мохито, Огурец (без Кожуры), Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Водка. Snacks/Outros: Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Куриное Филе Вареное. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de creatum.anton
|