Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2021
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 33,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2350 kcal
|
Líp: 90,87g | Prot: 67,72g | Carbs : 253,80g.
Pequeno Almoço: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Almoço: Перекресток Батард Ржаной, Castello Matured Havarti, Папа Может Ветчина Филейная, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Develey Соус Тайский Шрирача, Kuhne Cranberry BBQ, Metro Chef Мини Круассаны. Jantar: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Corona Extra Пиво, Lay's из Печи Ароматный Укроп. Snacks/Outros: Свитлогорье Мороженое Пломбир с Ванилью Эскимо, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Клубника. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Juliett84
|