Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2021
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66 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1542 kcal
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Líp: 65,60g | Prot: 58,21g | Carbs : 172,32g.
Pequeno Almoço: Zucchero, Best Espresso Caffè Macchiato . Almoço: Salsiccia Italiana, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Jantar: Findus la Sofficiosa Pizza Margherita, Agromonte Salsa Pronta di Pomodorino Ciliegino, Citterio Wuoi?. Snacks/Outros: Ciambelle Zuccherate o Glassate. mais...
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1677 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 🌸 Jessica~
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