Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2021
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89 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3345 kcal
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Líp: 133,15g | Prot: 157,11g | Carbs : 374,11g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Almoço: Ruokakerma 10%, Kanafilee, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Tuorekurkku (Kuorineen), Porkkanat, Rypsiöljy, Tomaatit, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Papukeitto. Jantar: Kirsikkatomaatit, Parsakaali, Pirkka Suippopaprika, Salottisipuli, Rypsiöljy, Valio Sweet Chili Ruokakerma, Abba Katkarapu-Tillikastike, GoGreen Bulgur. Snacks/Outros: Banaanit, Snellman Kalkkuna Meetvursti, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Pirkka Belgian Chocolate Biscuits, Maitokahvi. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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