Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2021
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1774 kcal
|
Líp: 76,52g | Prot: 103,56g | Carbs : 167,26g.
Pequeno Almoço: Mackays Лимонный Курд, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Вареное Яйцо, Гороховое Пюре, Ленивые Вареники. Almoço: Махеевъ Джем Лимонный, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Макароны Отварные, Котлета Говяжья, Арла Сыр Натура Сливочный, Рисовый Суп с Курицей. Jantar: Вареное Яйцо, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Знак Качества Тунец Натуральный в Собственном Соку. Snacks/Outros: Блины на Кефире, Молоко, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо . mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Afalina20
|