Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2021
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67,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2995 kcal
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Líp: 82,42g | Prot: 165,88g | Carbs : 393,10g.
Pequeno Almoço: 煮鸡蛋, 杂粮粥, 粽子. Almoço: 大餐. Jantar: 红烧鱼, 炒生菜, 米饭, 蔬菜沙拉. Snacks/Outros: 黄瓜/青瓜（带皮）, 氧气能量 乳清蛋白粉, 清炒洋葱, 君乐宝 慢醇, 菲力牛排, 蕃茄. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de EvanMol
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