Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2021
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70,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1297 kcal
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Líp: 34,24g | Prot: 144,64g | Carbs : 105,46g.
Pequeno Almoço: 햇반 흑미밥, 호두, 미트리 닭가슴살 소시지 리얼치즈. Almoço: 동원 새우까스, 신선애 닭가슴살, 미트리 닭가슴살 스테이크 단호박, 밥. Jantar: 매일 바이오 딸기, 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널, 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널. Snacks/Outros: 네이처드림 맛있는 흑마늘즙, 매일 바이오 딸기, 아몬드, 마이프로틴 골든 웨이 프로틴, Quaker Oatmeal. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 민구월드
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