Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2021
|
49,6 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1564 kcal
|
Líp: 31,81g | Prot: 122,40g | Carbs : 201,02g.
Pequeno Almoço: 오이지무침, 콩밥, 닭가슴살. Almoço: 스팸 스팸 클래식, 현미잡곡밥, 오이지무침, 닭가슴살. Jantar: 피칸 너트, 오이지무침, 현미잡곡밥, 닭가슴살. Snacks/Outros: NS 포대유청 딸기맛. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|