Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2021
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61,5 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1238 kcal
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Líp: 33,44g | Prot: 84,06g | Carbs : 155,48g.
Pequeno Almoço: 명란젓, Wasa Light Rye Crispbread, 체리. Almoço: 삼양 불닭소스, 농심 귀리밥, 닭가슴살. Jantar: 대추토마토, 덴마크 인포켓치즈 라이트, 명란젓, Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread, 삶은 계란. Snacks/Outros: 서울우유 서울우유, 샹달프 블루베리잼 (23g), 비올라 무슬리 후르츠. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de yjkym
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