Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2014
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
856 kcal
|
Líp: 58,20g | Prot: 71,91g | Carbs : 8,45g.
Pequeno Almoço: Natural Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Almoço: Pietran Jamón 97% libre de grasa, Mozzarella Cheese, Pork Roast. Jantar: Almonds. mais...
|
|
1987 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 5 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nosequepongo
|