Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2021
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66,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1620 kcal
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Líp: 82,72g | Prot: 114,90g | Carbs : 105,64g.
Pequeno Almoço: Творог 9%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса по-Краковски, Ржаной Хлеб. Almoço: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Jantar: Окрошка. Snacks/Outros: Тимоша Пастила Ванильная, Сыр. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fontenua
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