Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2021
|
42,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1362 kcal
|
Líp: 55,40g | Prot: 42,06g | Carbs : 12,59g.
Pequeno Almoço: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Житное Подворье Тофу Классический, ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Сливки 23%, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Almoço: Президент Сметана 30%, Лето Близко Творог 9%. Jantar: La Paulina Сыр Реджанито, Песто , Сельдерей, San Valentin Вино, Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр, Помидоры Черри. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mantraOm
|