Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2021
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1166 kcal
|
Líp: 55,39g | Prot: 71,32g | Carbs : 95,40g.
Pequeno Almoço: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Liebendorf Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Almoço: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Пятерочка Банан, Самбери Салат из Редиса с Огурцом и Помидорами, Куриные Грудки (Запеченые), Увелка Гречневая Каша на Воде. Jantar: Магнит Банан, Квашеная Капуста, Global Village Кабачковая Икра, Хлебодар Хлеб Подсолнушек, Жареная или Запеченная Курица, Жареное Яйцо. Snacks/Outros: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ZauraZ
|