Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2021
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71,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1514 kcal
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Líp: 93,48g | Prot: 101,67g | Carbs : 70,75g.
Pequeno Almoço: 깨, 참기름, 새송이버섯, 양파, 샘표 국간장, 성경식품 녹차김, 멸치액젓, 노브랜드 담백한 살코기 참치, Bob's Red Mill 오트밀, 당근, 양배추, 달걀. Almoço: 병아리 콩, 퀘스트뉴트리션 프로틴칩 나초치즈. Jantar: 삼겹살, 상추. Snacks/Outros: 라라스윗 초코렛 아이스크림, 투썸플레이스 아이스 아메리카노. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de pangyou
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