Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2021
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
884 kcal
|
Líp: 21,58g | Prot: 73,66g | Carbs : 100,80g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Almoço: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Hortex Шампиньоны, Куриное Филе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Лук, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Помидоры, Яйцо, Кабачки, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Лук, Морковь, Чеснок. Snacks/Outros: Кабачок, Лук, Чеснок, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de skrepka78
|