Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2021
|
82,7 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
902 kcal
|
Líp: 34,25g | Prot: 51,88g | Carbs : 93,36g.
Pequeno Almoço: El Caserío Lonchas Queso Light, Juan Luna Jamón Serrano, Hacendado Pan de Cereales y Semillas, Café. Almoço: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Consum Tortilla de Patata con Cebolla. Jantar: Queso Gouda, Arepa de Avena. Snacks/Outros: Café. mais...
|
|
2222 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 51 minutos, Descansar - 15 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Merchi123
|