Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2021
|
50,1 kg
Perdidos até agora: 40,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1311 kcal
|
Líp: 38,31g | Prot: 96,97g | Carbs : 155,18g.
Pequeno Almoço: Изолят Соевого Белка, Вареное Яйцо, Земляника, Alpro Кокосовое Молоко, Овсянка. Almoço: Миндаль, Кетчуп, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Яйцо, Яичный Белок, Клубника, Огурец (с Кожурой), Лук, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Банан. Snacks/Outros: Арахисовая Паста, Хлебец, Яблоко Семеринка. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de minus42kg
|