Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2021
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72,5 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1716 kcal
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Líp: 41,81g | Prot: 165,82g | Carbs : 168,52g.
Pequeno Almoço: Arnott's Good Time, Kue Nastar. Almoço: Evolene Isolene, L-Men Protein Bar, Evolene Crevolene. Jantar: Pronas Saus Lada Hitam, Fiesta French Fries, Golden Farm Mixed Vegetables, Daging Sapi Top Sirloin (Hanya Bagian yang tanpa Lemak, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak, Kualitas Tinggi), Pronas Spaghetti Bolognese Sauce with Beef Meat, Lasagna dengan Daging. Snacks/Outros: Elite Labs USA Isoblend 100%, Lengkeng, Arnott's Good Time. mais...
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1772 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas e 15 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fadelilyas1231
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