Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2021
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117,1 kg
Perdidos até agora: 37,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1463 kcal
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Líp: 76,98g | Prot: 57,23g | Carbs : 148,53g.
Pequeno Almoço: Kırmızı Mercimek Çorbası, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Almoço: Fındık, Doğadan Soğuk Çay, Antep Fıstığı, Kaju, Badem, Karpuz. Jantar: Karpuz, Pirinç Pilavı, İmam Bayıldı, Beyaz Ekmek, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Outros: Leblebi. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de selahattinkayhan6
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