Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2021
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97,4 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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735 kcal
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Líp: 34,45g | Prot: 66,78g | Carbs : 40,30g.
Pequeno Almoço: Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Banana Nanica. Almoço: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Swift Merluza. Jantar: Swift Brócolis Congelado, Ovo, Clara de Ovo. Snacks/Outros: Amêndoas, Nuts Leite de Amêndoa, Amêndoas, Vitafor Life Vegan Cacau, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Castanhas de Caju. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de TonAraujo
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