Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2021
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 22,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1476 kcal
|
Líp: 82,98g | Prot: 98,96g | Carbs : 86,28g.
Pequeno Almoço: Сыр Домашний, Клубника, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Тунец в Воде (Консервы), Сыр Пармезан (Твердый), АТБ Гречка Отварная. Almoço: Alesto Фисташки, Сыр Домашний. Jantar: Чумак Сок Томатный, Шампиньоны Гриль, Сметана 15%, Куриное Филе с Сыром. Snacks/Outros: Клубника. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ляля2020
|