Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2021
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78,6 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1146 kcal
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Líp: 47,23g | Prot: 52,99g | Carbs : 129,16g.
Pequeno Almoço: Queijo Branco, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Linea Sucralose, Café. Almoço: Abacaxi, Banana Nanica, Brócolis, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Outros: Lacta Bis Branco, Abacaxi, Leite Integral, Nestlé Farinha Láctea. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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