Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2021
|
88,5 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Líp: 40,50g | Prot: 90,64g | Carbs : 154,39g.
Pequeno Almoço: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked) , Fried Egg . Almoço: Cucumber (with Peel), Green Cabbage, Celery , Lemon, Onions , Path of Life Organic Chopped Kale. Jantar: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Smoked Mackerel, Back to Nature Sesame Seed Rice Thin Crackers, Brunswick Seafood Snacks - Kippered Boneless Herring Fillets. Snacks/Outros: Bananas , Sue Bee Honey, Kirkland Signature Whole Blueberries. mais...
|
A Ganhar 6,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de XO OX
|